برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به صخره با حفظ عملکرد ایمن و 효율적인, تکنیک‌های جایگاه| حجم را در شکل خود و بهب�